Cuidados de la piel de nuestros hijos

niñaLa piel de los niños es especialmente delicada porque presenta unas características que la diferencian con la de los adultos pues posee una capa externa protectora más fina, haciéndola más propensa a infecciones, quemaduras solares y erosiones que la de los adultos.

Así como también al carecer de vello, los niños tienen mayor fragilidad cutánea y por ende no poseen la cantidad de sebo y anticuerpos específicos de la piel que tienen los adultos y los protegen de agresiones externas.

Al presentar menos defensas naturales frente a las infecciones, lo más recomendable es bañarlos diariamente con agua templada y con jabones infantiles, y posteriormente se debe aplicar una crema hidratante sin perfume para que ayude a la salud de la piel.

Cuando comienzan los días más calurosos, los niños son los que más se alegran, sin embargo el sol es algo que hay que evitar a toda costa porque su piel es más susceptible a sufrir quemaduras y  su vez la exposición al sol durante la infancia multiplica por dos el riesgo de melanoma.

Distintos cuidados para pieles diferentes

Existen diferencias entre los niños de piel clara y oscura, pues los primeros necesitan usar filtro solar durante todo el año, mientras que los de piel oscura pueden no usar filtro en las horas de menos exposición solar, es decir antes de las 10 de la mañana y después de las 6 de la tarde. Cabe mencionar que los bebés recién nacidos -menores de un año- no pueden ser expuestos directamente al sol, si el índice UV es mayor a 5.

Y entonces ¿cuándo debo preocuparme por llevar a mi hijo al dermatólogo? se recomienda llevarlos si presentan graves quemaduras solares, o bien después de los cuatro o cinco años, que es cuando pueden comenzar a desarrollar manchas y lunares.

Es recomendable el uso de gorros, ropa con filtro solar y lentes de sol infantiles evitando completamente el sol durante las horas centrales del día y en especial en los meses de verano, así como también e hidratar la piel todos los días contribuye a mantener el manto lipídico protector en las mejores condiciones posibles.

 

Implicancias psicológicas de la obesidad

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La obesidad es una enfermedad que aparentemente solo afecta a nuestro cuerpo en la parte física. Subimos de peso y nuestro cuerpo presenta una contextura en la que los kilos de más son evidentes. Esto produce que estemos más cansados y que nuestro organismo almacene grasa la cual puede producir graves consecuencias en nuestra salud. Sin embargo hay un factor de la obesidad poco conocido y que dice relación con la parte psicológica que involucra. En las siguientes prosas te contamos cómo afecta esta enfermedad nuestra autoestima, seguridad y estado mental en general.

Desarrollo personal

En primer lugar es importante destacar que cuando una persona es obesa sus capacidades intelectuales están intactas y esto no es sinónimo de ser un mal profesional o no estar preparado para enfrentar un desafío cognitivo. Sin embargo cuando tenemos peso de más todo a nuestro alrededor parece ser un doble trabajo. Tenemos menos energía y naturalmente preferimos la comodidad para desarrollar las tareas.

Autoestima

Asimismo el autoestima de una persona con obesidad tiende a ser menor ya que hay un patrón implícito en su inconsciente que le confirma que el resto puede hacer juicios sobre él por un evidente desorden alimenticio. No obstante este tipo de patrón lo desmotiva a desarrollar actividades sociales y produce que prefiera dejar de convivir con personas y cerrarse a conocer gente nueva.

Depresión

Lo peor de la obesidad es que puede conducir a una fuerte depresión ya que difícilmente nos sentiremos plenos si no estamos aprovechando la vida como debiéramos. El vacío puede ir perjudicando nuestros estados emocionales y acudir a la comida como un círculo vicioso de recompensa que si no se trata con especialistas puede ser fatal. Lo bueno de todo es que la situación es reversible y nunca es tarde para querer comenzar una vida más saludable, con más energía y con mayor fortaleza espiritual para enfrentar el día a día.

Sepa por qué es mejor la educación en ambientes rurales

estudiando_campoLa educación de los niños es algo muy importante, y es por ello que muchos gastan fortunas en colegios costosos para darle la mejor educación a sus hijos en las grandes ciudades, no obstante la calidad no pasa por eso, pues un ambiente natural y estilo de vida saludable son los que priman y benefician mayormente a los niños.

A continuación se brindarán una serie de razones por las que educar a sus hijos en un ambiente rural es mejor que hacerlo en las ciudades.

En primer lugar el ritmo de vida en el campo es más tranquilo que en las ciudades, lo que permite que el niño crezca en un lugar más seguro y sin las presiones de la ciudad, como por ejemplo el constante ruido de los automóviles.

Además el niño en un ambiente rural es capaz de establecer mayor comunicación -e incluso amistad- con los vecinos, algo que ayuda en el proceso de integración social del niño a la hora de asistir al colegio y de establecer amistades con sus compañeros. Esto sería impensable en un ambiente de ciudad, donde al vivir en edificios, nadie se saluda en los ascensores  e inclusive no se sabe quién vive al lado.

Bienestar y calidad de vida

Nadie puede negar que el sonido de la ciudad es desagradable, donde bocinas, ruidos de máquinas de construcción y personas enfadadas colapsan los oídos de cualquiera. En cambio, en las localidades rurales como San Fernando, por ejemplo cosas así no suceden, pues los ruidos que predominan son el de los pájaros y las hojas que chocan entre sí, lo que es algo muy beneficioso para los niños, pues los ayuda a ser más felices, calmados y a mejorar la concentración a la hora de estudiar sus materias del colegio.

La calidad de vida es otro punto importante, que beneficia enormemente a los niños en el transcurso al establecimiento estudiantil, pues los niños de campo pueden fácilmente ir en bicicleta, caminando y desarrollar actividades sanas en el transcurso en el camino, al contrario de lo que sucede en las grandes ciudades, donde el transporte es algo estresante e incómodo que termina por enfadar a cualquiera, haciendo que los niños lleguen a clase de mal humor.

 

Sepa cómo ayudar a su hijo con déficit de aprendizaje

Ninos-Problemas-AprendizajeSe sabe que los padres son los primeros maestros y los que ejercen la mayor influencia en la vida de los niños. Por eso que es muy importante que desarrollen y mantengan comunicación con la escuela de sus hijos, para entender y conocer si sucede algo anormal en el aprendizaje del niño.

Cuando un padre o madre se involucra más en los asuntos relacionados con la escuela, por consecuencia el niño tiende a destacarse más y sus actitudes son más positivas.

Un padre que está involucrado en el aprendizaje de su hijo y comienza a notar que el presenta un problema para comprender y avanzar en las materias de estudio, es necesario que tome en cuenta las siguientes medidas.

  • Reunirse con la maestra de su hijo: Tan pronto como se detecte el problema de aprendizaje es necesario que los padres o el apoderado del niño, se acerque a conversar con la profesora a cargo, para informar que desea ayudar a su hijo a superar el problema que lo aqueja.  Con esta medida se podrá comenzar con un trabajo en conjunto, así usted refuerza en la casa y la maestra en la sala de clases.

  • Averiguar con detalle acerca del rendimiento de su hijo:  Se debe preguntar a cada uno de los profesores de las asignaturas del niño, como lo perciben en cuanto a su rendimiento. La oportunidad de reunirse con los maestros, dará la posibilidad de que los profesores puedan tomar como medida tener otra escala de evaluación para el niño.

  • Solicitar servicios especiales para el niño:  si su hijo está teniendo problemas de aprendizaje , es necesario solicitar que la escuela lo evalúe de acuerdo a la capacidad del niño. Todo esto claro, recomendado por un especialista.

  • Supervisar tareas: importante es que se supervise las tareas que a diario se manden desde el colegio, ayudarle a desarrollarlas. Un padre puede ayudar a su hijo en las tareas de la siguiente manera; aportando un lugar especial para que él estudie, fijando una hora de tareas, eliminando las distracciones como el televisor.

  • Hable con su hijo: hablar y escuchar al niño son dos destrezas que juegan un papel muy importante en el éxito escolar. Los pequeños aprenden las destrezas del lenguaje, a través de la lectura, al escuchar a los padres.

Si se toma conciencia de que los problemas de aprendizajes, son un drama a nivel familiar. Lo importante es que los padres se hagan parte de las tareas de los niños y así los pequeños de la casa no sentirán que están solos en la lucha por lograr aprender y comprender las materias.

 

¿Qué aprende el niño en la etapa preescolar?

niños preescolarDurante el periodo de la preescolaridad el niño adquiere nuevos conocimientos , aprende a adaptarse y a desarrollar habilidades sociales , a formar parte de un grupo, a trabajar en equipo y hacer amigos.

Además, te da experiencias y oportunidades que no se pueden entregar en casa, es por eso, que es tan importante que el niño vaya al colegio.

Un niño que comienza su etapa preescolar adquiere hábitos que facilitan su aprendizaje, además asistir al colegio ayuda a que el niño tenga un orden físico de un espacio en común con otras personas. Aprenden a administrar su tiempo, a trabajar  y aprender mejor.  Aquí al niño se le exige a que se concentren , sigan instrucciones, respeten horarios y tengan disciplina, lo que siempre es má difícil de adquirir en casa.

Lo beneficioso de ser parte de una escuela es que el niño aprende a ser miembro de un grupo, le entrega las herramientas para que sepan cómo desenvolverse en un grupo. Lo que ofrece un colegio al asistir diariamente a clases, es aprendizajes básicos de lenguaje, lectura y escritura, historia, matemáticas y de la convivencia.  Durante la etapa preescolar un niño comienza a formar su identidad.

Durante este proceso el niño aprende a desarrollar sus capacidades.

  • Destreza física: los juegos y ejercicios que involucran movimientos corporales, lo preparan para que pueda desarrollar cualquier deporte.

  • Expresión creativa: adquiere personalidad y confianza para dar a conocer sus ideas y se muestra de manera espontáneo.

  • Estimula el uso del lenguaje: el niño comienza a hablar y escuchar más. Su vocabulario se enriquece al jugar con otros niños, al escuchar a su profesora.

  • Entiende su entorno: la escuela lo ayuda a que entienda lo que pasa a su alrededor y comience a desarrollar valores, conocimientos y habilidades útiles para observar y participar de proyectos grupales.

Finalmente, son más los beneficios el mandar al colegio a un niño. los padres deben entender que le hacen un daño al dejarlo en la casa, sin compartir con otros niños y sin adquirir conocimientos que le ayudarán en la vida.

¿Qué hago si mi hijo se cae a la piscina?

Cute girl playing in swimming poolCuando se tienen hijos pequeños los cuidados que les brindamos son extremos, pero de igual manera están expuestos a accidentes domésticos porque no podemos estar al pendiente de ellos al 100%,  , especialmente cuando se tienen piscinas, pues los riesgos aumentan considerablemente.

Es por esto que a continuación se expondrán una serie de consejos sobre qué hacer en el caso de que su hijo, o cualquier niño se caiga a una piscina.

En el caso de que un infante se caiga a la piscina o playa, se puede sufrir un semi ahogamiento, que puede causar lesiones secundarias en el cerebro , riñones y corazón, causadas por la falta de oxígeno a los tejidos durante el tiempo en el que estuvo sumergido en el agua. Lo que a su vez puede empeorar en el caso de aspiración de agua y que haya llegado a los pulmones, provocando un daño irreversible en el cerebro.

Algunos consejos de resucitación

La enfermera Teresa Cuevas asegura que el pronóstico de supervivencia está directamente relacionada con la correcta resucitación que se efectúe al niño y esta debe ser en el mismo lugar donde ocurrió el accidente, porque el tiempo durante una emergencia, es algo fundamental.

En primer lugar, la persona encargada del rescate del niño, debe sacarlo del agua inmediatamente, ponerlo en una superficie plana, rígida y sobre una toalla, luego comenzar a realizar la respiración artificial boca a boca. Es imperativo que no corra por ayuda, porque al dejar al niño solo lo está arriesgando demasiado, recuerde que en una emergencia cada minuto es clave, en lugar de eso debe gritar por ayuda mientras realiza el procedimiento de oxigenación, pues siempre habrá alguien cerca que pueda ayudar a llamar al servicio de urgencias.

Se debe inclinar la cabeza del niño y elevar el mentón para que el aire que entre vaya directamente a los pulmones. Se debe realizar un masaje cardíaco  con 30 compresiones torácicas en el hueso ubicado en el centro del tórax -si el niño es pequeño se debe realizar solo con una mano-

Luego se debe proceder con dos respiraciones boca a boca, cerrando la nariz del niño para evitar que el aire se filtre (si el niño es muy pequeño se debe cubrir la nariz y la boca) Acto seguido debe continuar realizando la reanimación, hasta que llegue el personal médico de emergencia.

Fracturas de huesos en los niños

fracturas-en-nic3b1osEs normal que los niños no paren de correr, saltar, brincar y dar vueltas, por todos lados. Por lo mismo, es habitual que los niños se caigan y sufran fracturas de huesos en diferentes partes de su cuerpo siendo las más habituales en los brazos y piernas.

Al ser demasiado inquietos los niños, todos tienen la posibilidad de sufrir un accidente que termine con una extremidad fracturada. Sin embargo, son menos los casos de niñas que se fracturen todo dependerá del tipo de juegos que desarrollen o si participan de algún deporte de alto riesgo.

Al ser los huesos de los niños diferentes al del adulto, los que son más elásticos y más porosos, las fracturas también son distintas. Para los niños los ejercicios de recuperación suelen ser más sencillo debido a la alta capacidad de regeneración y remodelación del esqueleto, por su constante crecimiento.

Fracturas más frecuentes

  • De antebrazo y codo: es la más habitual en la infancia y se presenta por caídas sobre la mano.
  • Tobillo y tibia: se presenta al torcerse o doblarse el pie hacia arriba. Ocurre principalmente por un golpe, caída o la práctica de un deporte, como el fútbol.
  • De húmero: se puede producir en recién nacidos debido a un parto dificultoso. En los niños se puede presentar por un fuerte golpe.
  • De Clavícula: se puede dar durante un parto, en especial con los niños de gran tamaño. En los niños más grandes, se debe a una caída sobre el hombro o un fuerte golpe.

¿Cómo actuar en casa frente a una fractura?

Si su hijo llega quejándose o llorando con una evidente fractura de alguna extremidad lo más importante es que actúe rápido en auxilio del menor mientras que pueda ser atendido por un médico. Ante esto debe seguir los siguientes consejos:

-Use un cabestrillo o pañuelo que apoye e inmovilice la parte lesionada para que ayude a proteger del movimiento innecesario.

-En el caso de que se haya lastimado la pierna, no intente moverlo usted mismo y llame inmediatamente a emergencias para que los paramédicos supervisen el traslado y hagan que su hijo esté lo más cómodo posible.

-Evite darle algo de beber o cualquier medicamento para aliviar el dolor antes de consultar al médico.

-Si su hijo es mayor puede usar una compresa o toalla fría sobre la lesión para reducir el dolor, sin embargo esto no es recomendable si se trata de un niño pequeño pues el frío extremo de un hielo puede producir lesiones en pieles tan jóvenes y delicadas

En cuanto a los tratamientos dependerá del nivel de la fractura, si es leve o severa. No se debe dejar de saber que una fractura ya sea su nivel , siempre debe ser vista por un médico de manera inmediata, no se debe dejar pasar mucho tiempo.

En el caso de las leves, solo se necesitará de una férula o yeso, por un período de 3 o 4 semanas. Mientras que para las severas, es necesario de una intervención quirúrgica, ya que el doctor necesitará de manipular los huesos para alinearlos y la inmovilización será de mucho tiempo.

 

Obesidad infantil y sus consecuencias

obesidad-infantilMuchos niños adquieren desde muy pequeños los malos hábitos de alimentación, lo que trae como consecuencia un sobrepeso o una obesidad infantil. Lo cual es muy preocupante debido a la corta edad y las terribles enfermedades que se asocian a la obesidad.

Las consecuencias de la obesidad en los niños, fruto de la acumulación de grasa en el organismo van desde el desarrollo de una diabetes hasta problemas cardiacos. Sin embargo, no sólo afecta a nivel físico a los niños tener un problema con el peso, deriva en trastornos psicológicos durante la adolescencia.

Siempre se pensó que el problema de obesidad era una enfermedad específica de los adultos, pero la verdad es que en la actualidad los niños están alcanzando niveles alarmantes de sobrepeso y problemas de salud como consecuencia de la obesidad.

Enfermedades

Un niño con obesidad infantil, tiene complicaciones de salud y enfermedades que no deberían padecer mucho menos tan pequeños.

  • Problemas con los huesos y articulaciones

  • Dificultad para desarrollar deporte u otro ejercicio físico

  • Alteraciones del sueño

  • Dificultad para respirar y cansancio excesivo

  • En las niñas, padecen de una madurez prematura relacionado con los ciclos menstruales

  • Hipertensión, colesterol, enfermedad cardiovascular

  • Disturbios hepáticos

  • Problemas cutáneos

  • Diabetes

Sin embargo, un niño obeso no debe convivir tan solo con las molestias físicas que trae el padecer de un sobrepeso crónico, en lo psicológico también le trae consecuencias.

  • Depresión

  • Baja autoestima

  • Aislamiento social

  • Discriminación

  • Trastornos en bulimia y anorexia nerviosa

Para los especialistas, es vital que los padres se preocupen de la alimentación de sus hijos, lo ideal es que no se consuman grasas saturadas y azúcares en exceso durante la infancia, ya que la obesidad persiste en la adolescencia y de no tratarse a tiempo, será arrastrada a la adultez donde las complicaciones serán considerables, al punto del peligro de muerte.

 Cómo ayudarlos

Para poder ayudar a un niño con sobrepeso hay que hablarles sobre la situación para que puedan percibir que lo que hacen es perjudicial para su salud y comenzar con hábitos de alimentación saludables. Una de las formas de hacerlo es equilibrando las calorías comiendo alimentos que brindan una nutrición adecuada, y los padres o cuidadores pueden preparar versiones más saludables de los platos favoritos del niño, reduciendo al máximo las tentaciones de alto contenido calórico, reduciendo las grasas y permitiendo que solo de vez en cuando consuman golosinas.

Algunos ejemplos de alimentación saludable son:

-Reemplazar las bebidas azucaradas por agua

-En las comidas sirva porciones adecuadas para un niño e incluya variedad de frutas, verduras y productos integrales.

-Elija carnes magras y pescados, además de porotos y lentejas.

Anime al niño a mantenerse activo reduciendo el sedentarismo de los juegos de computadora e incentivándolo a entretenidas actividades como por ejemplo natación, bailar, jugar fútbol, saltar la cuerda, o bien simples caminatas a paso rápido.

Seguridad de nuestros hijos en el jardín infantil

jardinLa vida y seguridad de nuestros hijos es muy importante, y más aún cuando se trata de sus primeras veces en el jardín infantil, pues aunque ellos no lo saben, están expuestos a un montón de peligros. Pero antes de que empiece a preocuparse más de lo que ya estaba, debe saber que cualquiera sea el establecimiento educacional al que acuda el niño o niña, debe contar con un plan preventivo de riesgos que tendrá a su hijo protegido ante cualquier emergencia.

Planes de prevención

Todo el personal de un jardín infantil está capacitado y conoce a la perfección el manual de seguridad y prevención de riesgos, así como cada uno de ellos sabe qué rol le corresponde a cada uno para que se pueda actuar de la manera más eficiente posible.

Los teléfonos y direcciones de los padres y apoderados siempre deben estar visibles, por lo que ante una emergencia trágica o leve, se pueda dar aviso a los responsables de forma oportuna y puedan acudir de forma  rápida y oportuna al centro de salud donde fue derivado el infante junto a sus educadoras.

Deben contar con zonas de seguridad y vías de evacuación, así como también una lista de posibles daños que puedan ocurrir para poder estar preparados ante cualquier situación.

Prevención de quemaduras mediante el alejamiento de los niños a líquidos u objetos calientes, por lo que está prohibido que ingresen a las cocinas o la presencia de estufas de parafina en el establecimiento.

No se permite la salida a recreo de los niños en lugares sin techo durante los meses de calor entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde, porque puede causar quemaduras graves.

Las instalaciones eléctricas deben estar en buen estado y no con los cables a la vista, así como también está contraindicado utilizar alargadores.

Ante el peligro de caídas, está prohibido que los niños jueguen en las escaleras, por lo que siempre deben estar despejadas para evitar tropiezos que pueden resultar  en un accidente grave.

Las trabajadoras siempre deben estar al pendiente si los cordones de los niños están debidamente amarrados, para evitar el riesgo de caídas.